אחח, לידה... איזה רגע עוצמתי ומדהים! אני זוכרת את הרגע בו אחזתי את הקטנה שלי בפעם הראשונה – הרגשתי כאילו כל העולם כולו מתנקז לתוך החיבוק הזה. אבל בואי נדבר רגע על האמת, חברות – אחרי לידה, אנחנו קצת... איך נאמר... פחות זוהרות? 😉 העור עייף, השיער דהוי, וההרגשה הכללית היא שאוטוטו מתיישבים לנו שקי חול של הים בתל אביב מתחת לעיניים. אבל אל דאגה! יש פתרון, והוא טהור בדיוק כמו החיוך הראשון של התינוק שלנו.
המסע שלי אל ה"אחרי" הטבעי
אני זוכרת את עצמי אחרי הלידה של הבכור שלי – מבולבלת, עייפה, ובעיקר... מותשת. הסתכלתי במראה ופשוט לא זיהיתי את עצמי. הרגשתי שהזוהר הטבעי שלי פשוט התאדה. ניסיתי כל מיני קרמים ומסכות מהסופר פארם, אבל הכל היה מלא בכימיקלים שגרמו לעור שלי רק להיראות יותר אדמומי ומגורה. שם הבנתי – חייבת להיות דרך אחרת! שם נזכרתי במה שלימדה אותי סבתא שלי, עולת מרוקו , על כוחו של הטבע.
אז התחלתי לחקור, ללמוד, ולנסות. גיליתי שלכל דבר יש תחליף טהור, ובמקרה הזה, התחליף הוא כל מה שהטבע הישראלי הנדיב שלנו מציע.
אז מה עושים? השאלות שכולנו שואלות
"נועה, איך מחזירים את הזוהר לעור אחרי הלידה?" זו שאלה שאני שומעת כמעט כל יום מחברות ומאמהות טריות. ואני תמיד עונה: "בואי נחזור יחד לטבעיות! תני לאדמה לחבק אותך ולרפא אותך."
שאלה 1: העור שלי נראה עייף וחסר חיים. מה עושים?
תשובה: מסכת דבש ושמן זית! מערבבים כף דבש טהור (רצוי דבש איכותי משדות הגליל) עם כפית שמן זית כתית מעולה (הזהוב והריחני). מורחים על הפנים למשך 15 דקות ושוטפים במים פושרים. הדבש מעניק לחות ומחייה את העור, ושמן הזית מזין ומעניק לו זוהר טבעי. זה לא סתם מסכה – זו חזרה הביתה, אל הפשטות והטבעיות.
> "אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי את המסכה הזו. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש, כאילו השמש של הים התיכון מלטפת אותו."
שאלה 2: איך נפטרים מהשקיות השחורות מתחת לעיניים?
תשובה: קומפרסים של תה קמומיל קר! חולטים תה קמומיל, מצננים, טובלים פדים בתה ומניחים על העיניים למשך 10 דקות. הקמומיל מרגיע את העור העדין סביב העיניים ומפחית נפיחות. ואם את ממש עייפה, הוסיפי כמה פרוסות מלפפון קרות מעל הפדים – תרגישי כמו מלכה!
שאלה 3: השיער שלי נראה יבש וחסר ברק. מה עושים?
תשובה: שטיפת חומץ תפוחים! אחרי החפיפה, מדללים חומץ תפוחים במים (כף חומץ על כוס מים) ושופכים על השיער. החומץ עוזר לאזן את רמת ה-pH של השיער, מעניק לו ברק ומסיר שאריות של שמפו ומרכך. אל תדאגי, הריח נעלם אחרי שהשיער מתייבש!
שאלה 4: אני מרגישה מותשת וחסרת אנרגיה. מה עושים?
תשובה: אמבטיית שמנים אתריים! מוסיפים לאמבט מים חמימים כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר, מנדרינה או ברגמוט. השמנים האתריים מרגיעים את הגוף והנפש, משפרים את מצב הרוח ומעניקים תחושת רוגע ושלווה. זה כמו חיבוק חם מהטבע.
שאלה 5: יש לי סימני מתיחה. איך אפשר לטשטש אותם?
תשובה: עיסוי בשמן שקדים! מעסים את האזורים הנגועים בשמן שקדים טהור בתנועות סיבוביות. שמן השקדים מזין את העור, משפר את גמישותו ומסייע בטשטוש סימני המתיחה. תזכרי, סימני מתיחה הם סימן לגבורה שלך – סימן לכך שהבאת חיים לעולם!
המתכון הטהור שלי לקרם גוף מזין (לתינוק ולאמא)
המתכון הזה פשוט ומושלם גם לאמא וגם לתינוק הרך.
📋 רשימת מרכיבים:
- 1/2 כוס שמן קוקוס כתית מעולה
- 1/4 כוס חמאת שיאה טהורה
- 1/4 כוס שמן שקדים מתוקים
- 5-10 טיפות שמן אתרי לבנדר (לא חובה, רק לאמא)
⏱️ שלבי הכנה:
1. ממיסים את שמן הקוקוס וחמאת השיאה בסיר קטן על אש נמוכה או באמבט מים.
2. מסירים מהאש ומערבבים פנימה את שמן השקדים.
3. מצננים מעט ומוסיפים את שמן אתרי לבנדר (אם משתמשים).
4. מעבירים לצנצנת זכוכית נקייה ושומרים במקום קריר ויבש.
💡 טיפים להתאמה אישית: אפשר להוסיף קצת דבש לקרם גוף מזין במיוחד.
טעויות שלמדתי בדרך הקשה (כדי שאת לא תחזרי עליהן)
💔 מה שלא ידעתי:
- לפני: השתמשתי בסבונים עם ריח סינטטי חזק.
אחרי: הבנתי שהם מייבשים את העור והחלפתי לסבון טבעי עדין ללא בישום.
- לפני: התעלמתי מסימני אזהרה של העור שלי.
אחרי: למדתי להקשיב לגוף שלי ולהתאים את הטיפוח לצרכים שלו.
- לפני: חשבתי שרק מוצרים יקרים יכולים להיות יעילים.
אחרי: גיליתי שהטבע מציע את הפתרונות הכי טובים במחיר הכי משתלם.
אז בואי נסכם...
הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. אחרי לידה זה זמן מדהים לחזור לשורשים, להתחבר לאדמה ולטבעיות. אל תשכחי – את יפה, חזקה, וטהורה בדיוק כמו הטבע עצמו.
מה דעתך לנסות את מסכת הדבש ושמן הזית? שתפי אותי בתגובות!
טהור זה – הטבע במיטבו, מחדש. 💚🌿
