היי חברות יקרות! 👋🏼 נועה כאן, ואם אתן קוראות את זה, כנראה שגם אתן מרגישות כמוני - קצת חנוקות מהעולם הסינתטי הזה. אני זוכרת את הרגע הזה, ממש לפני כמה שנים... עמדתי מול המראה, מרחתי עוד שכבה של קרם הגנה "SPF 50" על הפנים, והרגשתי... כלואה. 😫 העור שלי צרח, אבל האמנתי שאני "מגנה" עליו. כמה טעינו! 🤦🏻♀️
אתן יודעות, אני מאמינה שלכל דבר יש תחליף טהור, וזה ממש לא סתם קלישאה! הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות, איך להתחבר לשמש בצורה בריאה. אז בואי נחזור יחד לטבעיות, אחת ולתמיד! 💚
האתגר: "הגנה" שהורסת לנו את העור
אני רואה אתכן בים, מורחות שכבות על גבי שכבות של קרם הגנה. אני מבינה את הדאגה, באמת! אבל מה אם אגיד לכן שהרבה ממה שאתן מורחות מכיל כימיקלים שחודרים לגוף, פוגעים בסביבה הימית שלנו (תחשבו על הריפים באילת! 🐠), וחוסמים את היכולת הטבעית של העור לייצר ויטמין D? עצוב, נכון? 😔
אני גדלתי במושב קטן בגליל, מוקפת עצי זית ושדות ירוקים. שם למדתי שהשמש היא לא אויב. היא חברה, כמו שדות הגליל אחרי הגשם הראשון, כמו ים תיכון שמנשק את חול הים בתל אביב. הבעיה היא לא השמש, אלא איך אנחנו ניגשים אליה.
הפתרון: קרם הגנה טבעי - בית מרקחת קטן בבקבוק! 🌿
אז מה עושים? עוברים לקרם הגנה טבעי! זה לא סתם קרם - זו חזרה הביתה, לשורשים שלנו, לידע הקדום של אמהותינו. אני רוצה לחלוק אתכן מתכון מנצח לקרם הגנה טבעי, שאני מכינה כבר שנים, והוא עובד כמו קסם! ✨
המתכון הטהור שלי (סופר קל, אני מבטיחה!):
- מה צריך?
* 1/2 כוס שמן קוקוס (הכי טוב אורגני, כמו שמן זית כתית מעולה שלנו). 🥥
* 1/4 כוס תחמוצת אבץ (Zinc Oxide) - חומר טבעי שיוצר מחסום פיזי לשמש. 🛡️
* 2 כפות שמן שומשום (עוזר בספיגה).
* 1 כף שמן חוחובה (לחות מושלמת).
* כמה טיפות שמן אתרי לבנדר או קמומיל (מרגיע ומוסיף ריח נעים). 💜
- איך מכינים?
1. ממיסים את שמן הקוקוס בסיר קטן על אש נמוכה.
2. מורידים מהאש ומוסיפים את תחמוצת האבץ, שמן השומשום ושמן החוחובה. מערבבים היטב עד שהכל מתאחד.
3. מוסיפים את השמנים האתרים ומערבבים שוב.
4. מעבירים לצנצנת זכוכית ושומרים במקום קריר ויבש.
- איך משתמשים?
מורחים שכבה נדיבה על העור 20 דקות לפני החשיפה לשמש. מחדשים כל שעתיים, או אחרי שחייה.
למה זה עובד?
שמן קוקוס הוא לחות טבעית, שמן שומשום עוזר להגן מפני השמש, תחמוצת אבץ יוצרת מחסום פיזי, ושמנים אתריים מוסיפים ריח טוב ותכונות מרגיעות. זה פשוט, טהור, ויעיל!
היומן הטהור שלי: טיפים ממני אלייך! 💖
🌿 טיפ טהור #1: אל תפחדי מהשמש! חשיפה מתונה לשמש היא חיונית לבריאות שלנו. תנצלי את שעות הבוקר המוקדמות או אחר הצהריים המאוחרות, כשהשמש פחות חזקה.
🌿 טיפ טהור #2: הוסיפי ויטמין E לקרם! כמה טיפות של ויטמין E יאריכו את חיי המדף של הקרם ויעזרו להזין את העור שלך.
🌿 טיפ טהור #3: תזונה נכונה! מה שאנחנו אוכלות משפיע על היכולת של העור שלנו להתמודד עם השמש. אכלי הרבה ירקות ופירות עשירים בנוגדי חמצון. תחשבי על אבטיח קר ביום חם במדבר הנגב! 🍉
זוכרת את החברה שלי, שיר? היא תמיד הייתה סקפטית לגבי דברים טבעיים. עד שיום אחד היא קיבלה כוויה רצינית מהשמש, למרות שהשתמשה בקרם הגנה "מקצועי". היא ניסתה את הקרם שלי, ואמרה שהיא הרגישה את העור שלה נושם מחדש. מאז היא לא חזרה לכימיקלים!
אני יודעת שזה יכול להרגיש מפחיד לעשות את השינוי הזה. אבל תזכרי, את לא לבד! בואי נחזור יחד לטבעיות. שתפי אותי בסיפורים שלך, בחוויות שלך, בשאלות שלך. בואי ניצור קהילה של נשים חזקות, שמחוברות לטבע ולעצמן. 🫶🏼
טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. ✨
