היי חברות, נועה כאן! 😊
אני זוכרת את הפעם הראשונה שהבנתי באמת את הכוח של הטבע. הייתי אחרי יום מטורף, מרגישה כמו חול הים בתל אביב אחרי סופה – שחוקה, מותשת, מלאה בחול. נכנסתי לאמבטיה, הוספתי כמה טיפות של שמן לבנדר, מלח ים גס, ופתאום... וואלה, העולם נרגע. הבנתי שלכל דבר יש תחליף טהור – לסטרס, לעייפות, לכל מה שמציק לנו. 😌
אז איך יוצרים את רגע האמבטיה המושלם, כזה שמחזיר אותך הביתה לעצמך? בואו נצא למסע טבעי יחד!
הבעיה: אמבטיה מלאה כימיקלים
תחשבו על זה רגע – כמה כימיקלים אנחנו מכניסות לאמבטיה שלנו? סבונים, שמנים, מלחי אמבט, כולם מלאים בדברים ששמותיהם מסובכים יותר מחידה במדבר הנגב. העור שלנו סופג את כל זה, וזה לא משהו שאני מוכנה לקבל.
הפתרון: אמבטיה טהורה, כמו שדות הגליל אחרי הגשם
הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. מלח ים תיכון, שמן זית כתית מעולה, פרחים שגדלים בחצר... למה לנו משהו אחר?
השלבים לאמבטיה טהורה ומפנקת:
1. ניקוי רעלים עם מלח ים: שימו לב, זה לא סתם מלח - זה שער לים התיכון! הוספת כוס מלח ים גס לאמבטיה חמה עוזרת לסלק רעלים, להרגיע שרירים ולהזין את העור במינרלים חיוניים. אני אוהבת להוסיף כמה עלי רוזמרין מהגינה שלי – הריח פשוט ממכר!🌿
2. שמנים אתריים - החזרה לאיזון: במקום בשמים מלאכותיים, בחרו בשמנים אתריים טהורים. לבנדר להרגעה, אקליפטוס לרענון, גרניום לאיזון הורמונלי. כמה טיפות מספיקות כדי להפוך את האמבטיה לספא ביתי. טיפ קטן: אם העור שלכן רגיש, מומלץ לדלל את השמנים האתריים בשמן נשא כמו שמן שקדים או שמן זית.
3. פרחים - היופי שבפשטות: זוכרות את סבתא שלי שהיתה תמיד שמה פרחים באמבטיה? היא ידעה מה היא עושה!💐 אפשר להשתמש בכל פרח שיש לכן בגינה או אפילו לקנות זר קטן בשוק. ורדים, לבנדר, קמומיל – כולם מוסיפים ריח נעים ויופי טבעי לאמבטיה. זה לא רק פינוק, זה חיבור לאדמה, לטבעיות שלנו.
4. פילינג טבעי - העור נושם מחדש: אחרי שהייתן במים חמימים כמה דקות, זה הזמן לפילינג. תערבבו כף שמן זית עם כף סוכר חום גס וכמה טיפות שמן אתרי לבנדר. תעסו בעדינות את העור בתנועות סיבוביות, תתמקדו באזורים יבשים כמו מרפקים וברכיים. תרגישו איך העור שלכן נושם מחדש!
5. ✨ רגע האור: הבנתי פעם, תוך כדי אמבטיה כזו, שהיופי האמיתי הוא בפשטות. לא צריך את כל המוצרים המתוחכמים והיקרים. הטבע כבר נתן לנו את כל מה שאנחנו צריכות כדי לטפח את עצמנו.
יומן טיפים טהורים:
🌿 טיפ טהור #1: תכינו מראש תערובת של מלח ים, שמנים אתריים ופרחים בצנצנת יפה. ככה, ברגע שאתן צריכות אמבטיה מפנקת, הכל מוכן!
🌿 טיפ טהור #2: תדליקו נרות דונג דבורים במקום נרות ריחניים סינתטיים. האור שלהם חמים ונעים יותר, והם לא מזהמים את האוויר.
🌿 טיפ טהור #3: שימו מוזיקה מרגיעה – מוזיקת טבע, מוזיקה קלאסית, או כל דבר שעושה לכן טוב. תכבו את הטלפון ותתנתקו מהעולם לכמה רגעים.
שיתוף אישי לסיום:
אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אמבטיה כזו לחברה שלי, שחזרה מיום עבודה קשה. היא אמרה לי שהיא הרגישה כאילו חזרה הביתה לעצמה. זה הרגע שהבנתי שאני רוצה לחלוק את המתנה הזו עם עוד נשים.
אז בואי נחזור יחד לטבעיות. תכינו לעצמכן אמבטיה מפנקת, תתנתקו מהעולם, ותזכרו – הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.
מה הטיפ הטהור שלכן לאמבטיה מושלמת? שתפו אותי בתגובות! 👇
טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. 💚
